今朝も良い天気です！
気温も上昇中で今期初の真夏日になるようです｡
しかし､まだ朝晩は､冷えますので要注意ですね｡

昨日は､狭山市ｽﾎﾟｰﾂ少年団の運動会救護ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱに参加してきました｡
野球､ｻｯｶｰ､ﾊﾞｽｹｯﾄ､ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙの３２団体が参加の大きい大会です｡
毎年､なんらかの怪我が多いのですが今年は､競技中の怪我が｢ｾﾞﾛ｣でした｡


棒引き･･･結構ｴｷｻﾄして怖い競技です（笑）

　
男子と女子のﾘﾚｰです｡
ﾊﾞﾄﾝﾀｯﾁの時に接触して毎年怪我が出てたのですが今年は､大丈夫でした！

それ以外の怪我･･･椅子から転げ落ちての手首の捻挫が１名･･･＾＾；

後は､ｽﾎﾟｰﾂ障害のｹｱの相談が４名｡
太もも（膝の上）の痛みが取れない､踵からｱｷﾚｽ腱が痛い､ｵｽｸﾞｯﾄ､踵骨骨端症｡

太ももとｱｷﾚｽ腱の痛みは､練習後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝを十分に行うのと
日頃からのｽﾄﾚｯﾁを常習化すれば､なんとかなると思います｡

ｵｽｸﾞｯﾄ､踵骨骨端症は､上に書いた通りに行うのと練習後のｱｲｼﾝｸﾞ｡
痛みを軽減させる固定ﾊﾞﾝﾄﾞとかﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ､ｲﾝｿｰﾙも有効です｡
それと治療がするのが大切です｡

もう一点､重要なのが成長期の子供と云うことです｡
技術重視の激しい練習だとｽﾎﾟｰﾂ障害は､減っていきません｡
練習後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝをちゃんと行うことが大切です｡
その辺を指導者の方々が理解してくれると良いなぁ〜と思います｡