昨日も暑かったですが今日も暑いです｡
湿度も高いので熱中症に注意ですね｡
こまめな水分補給と程よく塩分補給を忘れずに！

昨日は､ﾘｵ五輪壮行会が代々木で行われてました｡
暑い中､暑い松岡修造さんが熱くやってましたね（笑）
壮行会の後にﾘｵを想定して甲斐選手も練習してたようです｡
ﾘｵは､日本の裏側なので時差対策ですね｡
体操の内村選手ももうやってる様なことを今朝のﾆｭｰｽで言ってました｡
いよいよ１ｶ月後に始まるんですねぇ〜｡

話は､昨日の暑さに戻り････
院長は､久しぶりに晩御飯を作りました｡

｢鳥のさっぱり煮｣　と　｢鯵のﾋﾔ汁｣

暑い時は､酢の物！上手に出来ました！

ﾋﾔ汁は....味は､良かったですよ｡


でもね･･･


ご飯が炊きたてで････


ﾋﾔ汁が温い汁に････（＿＿；反省です｡