やっと晴れたと思ったら週末からまた雨模様･･･｡
もう少し晴れが続いて欲しいところです｡
今日の晴れは､有効に使いましょう！

今週の初めにVOLVER陸上ｸﾗﾌﾞの選手　Mさんが来院しましたぁ〜（初診では､ないですが）｡
ｸﾗﾌﾞに加入して数ｶ月なのですが肉体改造中で色々と疲労が溜まっている感じです｡
7月から来られてるのですが全体的にかなり引きしまった感じです｡
特に左右差があった脹脛の筋肉が均等になりつつあります｡
8月の後半から次の段階のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに入りまた各所に痛み､筋肉痛が出てきています｡
今までやったことのないﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなので仕方がないかな？
その分私がちゃんとｹｱをしないと！と思うこの頃です｡

大学生時代に足首捻挫をした際のその後のﾘﾊﾋﾞﾘ､筋ﾄﾚを失敗して
左右の脹脛の筋肉にかなり左右差が出たせいで走り方が変わってしまい
足関節の中央よりやや内側に負荷が掛かって痛みが出て
それをかばう走りになりO脚気味に走る脚の運びになってるようです｡
その為､下腿部筋肉と大腿部外側（大腿筋膜長筋･長脛靭帯）に硬縮が出ています｡
昨日は､その辺を中心にｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞを行い､
家で出来る様にｽﾄﾚｯﾁのﾒﾆｭｰをﾌﾟﾘﾝﾄして渡しました｡
画像は､前回の来院時の鍼治療です｡
昨日は､鍼ではなくES-530のHi-Volt治療を行いました｡